Comment mieux conserver ses fruits et légumes ? Dans vos placards, dans votre frigo, dans votre congélateur, vous passez un peu de temps au départ pour enregistrer tous vos ingrédients, mais une fois cette étape franchie, il vous suffit de remplir l'application au fur et à mesure que vous faites les courses. Mais l'interface est nettement moins agréable et obtenir une note sur 20 après avoir visionner une publicité ne place pas Nutrition Score en tête de notre sélection. Vous avez évidemment la possibilité d'effectuer une recherche par mot-clé si vous ne trouvez pas l'ingrédient qui vous convient. Manger plus sainement, c'est aussi privilégier les circuits courts et donc les fruits et légumes de saison. Youmiam est une application de recettes de cuisine qui va vous aider à manger plus sainement, à condition que vous en ayez envie. La plus populaire des applications pour scanner les produits et vérifier leur composition, c'est évidemment Yuka. Bienvenue dans le guide alimentaire canadien. Frigo Magic est une application pour Android et iOS qui va vous aider à composer des recettes avec ce que vous avez dans votre frigo. Fonctionnant comme un réseau social, vous disposez d'une communauté de cuisiniers plus ou moins experts qui proposent leurs recettes gourmandes et/ou healthy. ... L’application classe les poissons selon un code de couleur qui indique quelles sont les meilleures alternatives et quels sont les poissons qu’il faut carrément éviter. Là où l'application devient très intéressante, c'est qu'elle affiche les données nutritionnelles de ce que vous mangez. Ces informations seront non seulement bénéfiques pour votre santé, pour l'environnement puisque vous privilégierez les circuits-courts, mais aussi pour votre porte-monnaie car les produits de saison sont moins chers, car disponibles en plus grande quantité pendant la pleine saison. On regrette simplement que l'affichage des recettes soit sous forme de liste et non pas comme un fil d'actualité avec de jolies photos qui donnent envie et que des vidéos publicitaires se lancent trop souvent. Comme Youmiam, Save Eat ne vous invite à manger sainement qu'à condition que vous le vouliez et que vous vous en donniez les moyens. On apprécie également l'onglet "Alertes" qui souligne les composants allergisants s'il y en a, ainsi que le module de recherche par nom de produit ou saisie des numéros du code barre. Avant toute chose, il faut savoir que Freeletics est à la base un programme sportif. Pour manger plus sainement, Etiquettable se met à votre service et vous fournit des informations précieuses pour atteindre votre objectif. Source : merci à Nathalie Négro, diététicienne aux thermes de Bride-les-Bains, pour son décryptage. Par contre, au niveau des recettes proposées, l'application fait la relation entre les ingrédients de votre frigo et ceux nécessaires pour réaliser la recette. Par contre, les additifs, si on peut les éviter, c'est mieux… et si on peut cuisiner ses propres petits plats, c'est encore mieux ! Foodvisor surveille également votre hydratation en vous proposant d'indiquer la quantité d'eau ingérée. Ici, pas de scan de produits mais des renseignements sur les fruits et légumes de saison, les espèces de poissons menacées, les adresses des restaurants et des magasins engagés dans une cuisine durable, saine et éco-responsable, ou encore des recettes de cuisine et des articles sur le zéro-déchet, les plats sans gluten ou vegan, etc. Renseignez ce que vous avez dans votre frigo et l'application vous informe de la date approximative de péremption et vous alerte quand elle est imminente. Ne jetez rien, l’appli Frigo Magic peut vous proposer une recette avec ce que vous avez sous la main. Les calories, les quantités de matières grasses (dont saturées), le sucre, le sel et les fibres sont également présentes sur la fiche du produit. Faites-vous vraiment attention à ce que vous mangez? • Quand manger et quoi manger J'espère que l'application Comment manger sainement vous sera utile.Elle vous fournira toutes les informations que vous souhaitez savoir pour rester en bonne santé.Si vous la trouvez bien informée, partagez-la avec vos amis. Offrant une multitude d'informations sur l'alimentation éthique et respectueuse de l'environnement, Etiquettable vous guide pas à pas dans l'élaboration de recettes proposées en vous indiquant également le nutri-score et d'autres informations nutritionnelles intéressantes. Avec la date du jour, l'application vous proposera non seulement la pleine saison pour les variétés de fruits et de légumes mais aussi pour les produits de la mer, le fromage et la viande. Mon bébé est autoritaire : Faut-il s’en inquiéter ? C’est comme ça. Les vitamines sont présentes et le goût est incomparable. Il existe désormais une application gratuite qui se charge de décrypter les étiquettes à votre place. Etiquettable est une application qui recense les restaurants où vous pourrez vous faire plaisir tout en restant raisonnable et éco-responsable ; et être assuré de consommer des plats de saison. Application mobile pour manger sainement. Pour respecter la planète et avoir la chance de cuisiner à... Lutter contre le gaspillage alimentaire avec Frigo Magic. Manger de façon équilibrée ne se limite pas à consommer des fruits et des légumes. Certaines comptent les calories dans nos assiettes à l’aide d’une photo, d’autres décryptent la composition des produits vendus en supermarché grâce à leur code-barres. Ces applications peuvent vous aider à atteindre vos objectifs avec beaucoup moins d’efforts. Appliquez le avec soin ! Pour lui, pour sûr, c’est manger sans sucre, pour l’autre évidemment, c’est sans gluten et pour celui-ci c’est exclusivement végétalien. Publié par alinaberyozkina le 11 mai 2016 11 mai 2016. Yuka est également en mesure de vous proposer de meilleures alternatives aux produits scannés qui ont une mauvaise notation. Même avec une base de plus de 700 000 produits alimentaires et 300 000 cosmétiques, il est possible de scanner des produits qui ne s'y trouvent pas. Diffusion César 2021 : Où regarder la cérémonie en direct et en clair ? Telecharger.com a sélectionné les meilleures applications gratuites pour vous aider à manger de façon équilibrée, responsable et durable. Pour télécharger cette application, cliquez ici. En effet, pour être exhaustif sur votre consommation énergétique, l'application va soustraire les calories dépensées lors de vos activités physiques quotidiennes. 10 produits make up rechargeables à l’infini, 8 boissons énergisantes naturelles pour un coup de boost. A la première connexion, Save Eat vous invite à répondre à quelques questions sur vous et votre cuisine, afin de proposer ensuite des recettes adaptées en fonction du nombre de personnes à nourrir et de votre équipement culinaire. Avez-vous tous une bonne hygiène de vie? Et puis, on dit toujours « tu es ce que tu manges ». Profitez des avantages de l’offre numérique, Laissez-vous guider par nos experts conso du quotidien, Les applis pour vous aider à manger plus sainement. Lors de l'ouverture de l'application, nous trouvons un moteur de recherche où nous pouvons inclure différents … Une alimentation saine, c’est bien plus que les aliments que vous consommez Youmiam est une application de recettes de cuisine qui va vous aider à manger plus sainement, à condition que vous en ayez envie. Plus qu'une simple application de photographie culinaire, Foodvisor analyse le contenu de votre assiette et dispense en temps réel l'apport énergétique de ce que vous consommez.. Foodvisor est un coach en nutrition n°1 en France qui vous aide à manger plus sainement … Cette application vous liste tous les produits de saison. Il est possible de composer des menus sains et gourmands tout en conservant le plaisir de manger. Bien manger, c’est un sujet qui nous préoccupe tous. Découvrez son avis d’expert sur chacune d’elle. Foodvisor tient compte de votre alimentation mais pas uniquement. Le petit plus qu'on aime dans Foodle, c'est la possibilité de "composer un repas" et donc de suivre plusieurs recettes sur la même page. Connaître tout ce qui compose les produits alimentaires industriels que nous consommons, trouver des alternatives plus saines ou pour cuisiner soi-même, voilà le défi que nous lancent toutes ces applications pour smartphone. Pas d'infos nutritionnelles sur les aliments, ni sur les produits de saison, mais uniquement de belles recettes qui s'adaptent à votre régime alimentaire, via une interface ultra pratique et jolie esthétiquement. Et, pour les cuisiner, il vous propose de nombreuses idées de recettes écolo voire bio, avec des options antigaspi. Cdiscount : Nouvelles opérations et promotions immanquables ce dimanche, Des offres privilèges avec le Club Le Parisien. Changer sa façon de manger est la première étape vers une meilleure santé. À ce jour, le service compte plus de 200 recettes, toutes créées et testées par la Chef cuistot de l’équipe, Victoire, qui propose chaque semaine, selon ses … Certains liens sont trackés et peuvent générer une commission pour Le Parisien. Bronchiolite: l'épidémie s'installe, plus tardivement que d'habitude, Covid-19: les 10 moments clés d'une crise mondiale, Un boom sans précédent de jumeaux dans le monde. Mauvais, médiocre, bon ou excellent, vous saurez en quelques instants les défauts et les qualités du produit analysé. Yuka décrypte les étiquettes de nos produits alimentaires et nous propose des alternatives pour nous permettre de manger plus sainement ! Manger sainement Top 5 des applications nutritionnelles pour iPhone et autres téléphones intelligents. Cet outil permet aussi de vous donner des idées d'accompagnement, ou d'entrée pour compléter votre repas. Par contre, il est dommage que les produits des grandes surfaces soient majoritaires et il faudra patienter encore un peu ou renseigner plus de produits pour que des enseignes alternatives et des marques moins connues soient référencées. Foodvisor est il gratuit. Dernière mise à jour le 01/01/2021 à 10:01 Pour compléter toutes ces informations nutritionnelles et aller plus loin, l'application Nutrition Score propose un onglet "impact environnemental" qui vous informe si certains ingrédients de ce produit sont sujet à caution pour l'environnement, comme l'huile de palme par exemple. Analyse ton alimentation . Pour tout ceux qui disposent d'un robot cuiseur, l'application met à disposition des recettes qui vous sont dédiées. 7/28/2016 1 Commentaire Combien de temps avons-nous perdu dans les grandes surfaces à regarder la liste des ingrédients de produits pour voir s'ils ne contenait pas des ingrédients à éviter comme l'huile de palme. Offrant une base de données plus conséquente que Yuka avec ses 1135600 produits référencés, Open Food Facts est une application vous permettant de scanner vos produits et de vous éclairer sur leur composition avec notamment, le fameux Nutriscore, que vous pouvez retrouver sur certains emballages de produits de grande marque. En tant qu'utilisateur et consom'acteur, vous avez la possibilité de participer à l'enrichissement de la base de données en renseignant les informations essentielles des produits non-référencés. Foodvisor est un allié de poids pour votre objectif santé. L'application qui scanne votre alimentation. Et pour renforcer votre démarche éco-responsable, l'application vous informe par un petit symbole en forme de calendrier, que ce produit est de saison. Après avoir renseigner quelques informations sur vous et votre objectif, Foodvisor va vous conseiller sur les calories à ingérer sur toute la journée réparties en protéines, lipides, glucides, fibres, sel, etc. Avec un code couleur et une notation sur 100, vous pouvez facilement repérer un aliment ou un cosmétique qui est sain ou pas. Disponible sur Android et iOS, cette application ergonomique et très visuelle vous donne rapidement l'eau à la bouche. Pour vous resituer un peu, Jow est une application (disponible aussi sur site internet classique) créée en partenariat avec Monoprix afin de proposer des menus divers et variés via des recettes de toutes sortes (healthy, végétariennes, viandes, poissons…). Les prix sont mentionnés à titre indicatif et sont susceptibles d'évoluer. Cette application vous permet de passer commande auprès des divers commerces de votre quartier. Il faut commencer par se créer un compte sur Freeletics. Les applications pour manger sain, équilibré, varié et "durable" se multiplient sur les plateformes de téléchargement. Que vous cuisiniez pour un couple ou une famille nombreuse, que vous soyez un cordon bleu ou une débutante en cuisine, que vous soyez allergique à certains aliments ou que vous suiviez un régime paléo ou vegan, l'application s'adapte et vous recommande des recettes correspondantes. Pour cela, l'application Fruits et légumes de saison va vous aider à connaître les produits alimentaires à consommer selon la saison. Les photos vous mettent en appétit et vous êtes rapidement pris par l'envie de cuisiner de bons petits plats. Indiquez les ingrédients dont vous disposez et l’outil vous propose des recettes faciles qui les intègrent tous ou en partie. Pour ce faire, l’application bien nommée Fruits et légumes de saison (sur Android et iOS) est idéale. Ce qu'on apprécie dans Youmiam, c'est non seulement la multitude de recettes disponibles, mais c'est aussi la personnalisation des contraintes alimentaires et des régimes spécifiques dont tient compte l'application. Si vous choisissez de manger l'aliment, vous pouvez l'ajouter à votre score calorique de la journée. : Il faut manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un pauvre le soir. L’application d’hypnose « Manger sainement » est GRATUITE et efficace avec les paramètres par défaut. Projeteur 3D - Scan Faro - Revit - Autocad H/F, LTD - Métiers de l'Ingénierie, Bâtiment GC, Architecture, BIM, Centre Français d’Exploitation du Droit de Copie. On apprécie l'interface moderne et claire de l'application ainsi que la lisibilité des informations sur les produits scannés, qui nous permet de savoir en un coup d'œil si l'aliment est bon pour notre santé ou pas. 6 applications gratuites pour manger sainement et équilibré Respecter la saisonnalité avec Fruits et Légumes de saison. En tant qu’échantillonneur, nous vous proposons d’essayer cette délicieuse sélection d’applications mobiles qui vont du comptage des calories à la prévention des aliments auxquels vous êtes allergique. Manger sainement : la mission de Je Cuisine Naturel. Libre, gratuit et collaboratif, ce projet à but non-lucratif vous fournit toutes les informations sur les quantités de matières grasses, de graisses saturées, de sucre et de sel. Que promettent-elles ? Angleterre - France Rugby : à quelle heure et sur quelle chaîne regarder le match ? Manger plus sainement, c’est aussi avoir une nourriture de saison. Manger sainement c’est important. 11 applications pour vous aider à manger plus sainement ... Cette application vous permet de suivre, mois après mois, quels fruits et légumes privilégier dans vos achats. Arsenal - Tottenham : À quelle heure et sur quelle chaîne regarder le match en direct ? Le but est de connaître leur impact sur la santé. Vous pourrez notamment maitriser les quantités de matières grasses ajoutées et la réelle composition de votre plat. Aident-elles vraiment à manger mieux ? Même à l’extérieur, il est possible de manger sainement. A la première connexion, il est un peu fastidieux de passer en revue tous les aliments de vos placards, de votre frigo et de votre congélateur pour indiquer si vous en avez toujours, parfois ou jamais, mais ensuite, il vous suffit d'indiquer l'élément principal de votre recette et Frigo Magic se chargera de sélectionner toutes les recettes comportant cet aliment. EuroMillions : Comment remporter la cagnotte de 58 millions d'euros ce vendredi ? On apprécie les informations nutritionnelles sur les produits sélectionnés. Pour chaque produit affiché, vous disposez d'informations complètes sur les pays producteurs, le calendrier des saisons, les nutriments mais aussi des conseils pour choisir et conserver ces fruits et légumes. L’astuce imparable pour perdre du poids facilement est de vous mettre à la cuisine. Tirage de l’EuroMillions : les résultats du vendredi 12 mars 2021. App Store Play Store Prévention et modes de vie plus sains : … Réalisez ses propres plats est aussi une manière de manger sainement et de manière éco-responsable en choisissant des produits locaux et de saison, et en évitant de consommer des plats industriels. 5 astuces pour manger sainement au bureau Si toi aussi tu passes la plupart de ton temps au travail, tu sais combien est difficile de manger sainement au bureau. S'il vous manque des ingrédients pour compléter la liste, l'application est en mesure de l'ajouter immédiatement à une liste de courses. L'application affiche ainsi le Nutriscore du produit alimentaire ainsi que le code "Nova" qui indique le niveau de transformation du produit. Il vous suffit de scanner les produits alimentaires ou de prendre une photo de votre assiette, afin de procéder à l'analyse précise de ce que vous prenez au petit déjeuner, au déjeuner, au dîner ou en grignotage dans la journée. A partir du code-barre des produits, Yuka est en mesure de vous informer sur la composition du produit : sucres, calories, graisses saturées, additifs, protéines, sel…. Comment manger sainement. Pour elle, manger sainement c’est manger sans gras. Manger sainement nécessite que vous contrôliez ce qui passe par votre assiette. Par contre, Yuka dispose d'éléments sur les cosmétiques alors qu'Open Food Facts ne traite que les produits alimentaires. On aime moins les publicités, même si elles servent à payer les développeurs... >> Télécharger Fruits et légumes de saison. Manger sainement avec l’application Freeletics Nutrition Présentation. Les applications pour manger sain, équilibré, varié et "durable" se multiplient sur les plateformes de téléchargement. Save Eat est aussi une application de recettes de cuisine mais son credo, c'est l'anti-gaspi ! Bon, heureusement cette théorie reste le plus souvent une théorie. Manger sain et équilibré est aujourd’hui un véritable enjeu de société et la lutte contre l’obésité et la malbouffe sont des priorités pour le Ministère de … Que vous ayez décidé de perdre du poids, de manger plus sainement ou de prendre du muscle, cette application pour Android et iOS va vous aider grâce à plusieurs outils très pratiques. Manger sainement peut améliorer votre humeur, éliminer les risques de décès et même vous faire économiser de l’argent. A partir de cette base indicative, vous devrez inscrire tout ce que vous allez manger dans votre journée afin de surveiller votre alimentation quotidienne et vous indiquer si vous risquez de prendre du poids. Pas de nutri-score ni d'indications sur les valeurs nutritionnelles des recettes mais la possibilité de créer un repas complet selon vos envies, votre régime alimentaire, vos allergies, votre matériel et votre temps disponible pour cuisiner. Pour manger plus sainement il suffit de respecter quelques règles très simples : Vous connaissez certainement ce proverbe, suivez le ! PSG - Nantes : Le bon plan CANAL+ pour regarder le match, Super Mario : 2 consoles en éditions limitées à saisir avant rupture des stocks, Le smartphone Samsung Galaxy A20e à ne pas rater en méga promo à 139€. L'interface est un peu moins agréable à manipuler avec ses onglets un peu austères. 10 recettes pour faire son pain sans machine, Pois chiche, thon, lentilles… des recettes 100% "cuisine du placard", Charte de données personnelles et cookies. Cette appli baptisée Yuka analyse l'impact des produits alimentaires … Certaines comptent les calories dans nos assiettes à l’aide d’une photo, d’autres décryptent la composition des produits vendus en supermarché grâce à leur code-barres. Conseils pour manger sainement sans frustration Nathalie Négro, diététicienne, décrypte pour nous 10 applications. Avec cette application, nous pouvons manger sainement simplement avec ce que nous avoir dans notre frigo grâce aux différentes recettes qu'il intègre. Kwalito vérifie la composition de vos produits alimentaires simplement en scannant leur code-barre et vous permet de trouver facilement des produits qui vous conviennent réellement. En bonus, des astuces pour conserver vos fruits et vos légumes ou encore pour recycler vos épluchures ou vos restes. Comme pour les autres applications de recettes de cuisine, manger sainement ne dépend que de vous et de votre envie de vous mettre à la cuisine. Pour que tu sois en forme au quotidien dès maintenant, on te montre 6 astuces pour manger sainement et équilibré. En effet, quand les fruits et les légumes sont cueillis au bon moment, on bénéficie de tous les bienfaits de ceux-ci. Agréable, gratuite et sans publicité, Etiquettable est une application collaborative qui permet à tous ses utilisateurs de partager ses idées recettes et ses bons plans, tout en respectant l'environnement. Manger sainement ne veut certainement pas dire manger triste et fade. Très simple à utiliser et gratuite, Yuka est une application française pour Android et iOS. Appido te présente une application pour t’aider à reprendre de bons réflexes nutritionnels. Découvrez toute l’actualité sur le Coronavirus heure après heure. Essayez de manger de … On apprécie par contre, qu'au moment de la sélection de la recette, les ingrédients s'ajustent en fonction du contenu de notre frigo et qu'un nutri-score s'affiche pour donner une indication approximative sur les valeurs nutritionnelles de la recette. C’est ce que nous vous proposons dans le … Fonctionnant sur le même principe que Yuka et Open Food Facts, l'application Nutrition Score vous propose de scanner des produits alimentaires pour obtenir le fameux nutri-score que certaines marques ne veulent pas voir apposer sur leurs emballages, de peur de faire fuir le consommateur. Pour vos recettes préférées, vous avez la possibilité de les ajouter dans votre "playlist" pour les retrouver plus facilement, ou de suivre d'autres cuisiniers de la communauté pour être alerter de leurs nouvelles recettes. Si vous scannez un produit qui n'est pas dans la base, l'application vous proposera de l'enregistrer et vous guidera pas à pas dans les différents composants à renseigner. Vous avez un ami ou un proche atteint de diabète et vous voulez le surprendre en lui préparant une recette originale à partager? L'outil de recherche est également pratique et ergonomique puisque les utilisateurs peuvent suivre un fil d'actualité avec les dernières recettes, effectuer une recherche par ingrédient, par thème, par nom de recette, mais aussi se laisser guider par l'application en filtrant selon le budget, le type de plat à cuisiner, le temps de préparation dont vous disposez et de la difficulté de la recette. Chacun à son avis sur la question : pour lui, manger sainement c’est manger bio. Voici l'application Vitalité, l’atout rêvé pour vous aider à bien manger, bien bouger, augmenter votre bien-être… et mieux vivre votre santé ! Bien que l'interface de Yuka soit plus simple et conviviale, Open Food Facts fournit plus d'informations sur les produits et dispose d'une base de données plus importante. Kwalito, l'application pour manger sainement et écolo. Vous pouvez également connaître les labels, certifications et récompenses du produit scanné, ainsi que le code "NOVA" qui vous indique le niveau de transformation du produit, allant de 1 pour les produits peu transformés à 4 pour les plats préparés industriels. En moins d’une heure, vous recevrez de quoi manger sainement. Vous avez également la possibilité d'ajuster le nombre de convives et la quantité des ingrédients se calcule automatiquement. Écrit par Christian Collado dans les applications de sport et de santé. Célèbre pour son... Premiers pas. Sur l'onglet réservé aux fruits et légumes de saison, Etiquettable détecte par défaut, votre zone géographique et la saison, mais vous avez la possibilité de sélectionner une autre zone et une autre saison, si vous devez voyager par exemple. La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Un module de comparaison de produits vous permet de scanner plusieurs produits de la même catégorie et l'application se charge de comparer les composants afin de vous indiquer quel produit obtient le meilleur score et représente donc un meilleur choix pour votre santé. Le but de l’application Yuka est de nous informer de l’impact des aliments que nous consommons sur notre santé. Il aurait aussi été appréciable de pouvoir adapter les quantités des ingrédients en fonction du nombre de convives. Epicery est gratuite sur iPhone et sur Android, et le service est disponible à Paris et dans sa couronne, à Lyon et à Villeurbanne ; Open Food Facts fournit également la liste des ingrédients ainsi que des données plus détaillées sur les repères nutritionnels, dans l'onglet nutrition. Foodle combine les fonctionnalités de Youmiam qui vous propose des recettes adaptées à votre régime alimentaire, les outils anti-gaspi de Frigo Magic en vous invitant à rechercher des recettes pour cuisiner ce que vous avez dans votre frigo en priorité. Si vous souhaitez aller plus loin, des coachs, des recettes et des articles de blogs sont proposés et si vous êtes vraiment motivés et convaincus que Foodvisor va vous aider dans votre objectif, vous pouvez passer à l'abonnement Premium qui vous permet d'accéder à toutes les recettes et des conseils personnalisés. PS5 : Où trouver la console en stock ce vendredi 12 mars ? Manger sainement et être en forme est tellement plus facile avec la bonne aide. Et c'est là que Foodle entre en action. Vous avez du diabète et vous cherchez à mieux équilibrer votre alimentation ? Télécharger cette application, c’est s’assurer de toujours manger sainement ! Il vous suffit d'indiquer le type de sport pratiqué et sa durée pour obtenir le nombre de calories dépensées. Attention, le but de ces applications n'est pas de diaboliser les produits trop gras ou trop sucrés, mais de prendre conscience qu'il faut en limiter la consommation pour être en meilleure santé. Allergique, végétarien, végétalien, femme enceinte, ou juste envie d'éviter les ingrédients potentiellement nocifs afin de manger sainement ?

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